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Masseur- kinésithérapeute formée à la kinésithérapie du sport & ancienne sportive de haut niveau, aujourd’hui c’est avec le viniyoga que je vousaccompagne dans votre démarche de santé et de mieux-être.
Le viniyoga a la particularité d’allier de manière très spécifique, le geste à la respiration. Il offre ainsi l’expérience du relâchement dans l’effort, amenant à un effort justement dosé, plus efficient.
Spécialisée en YOGA ET SANTÉ, je vous propose des entretiens individuels. Ils donnent issue à un programme de viniyoga personnalisé associant techniques posturales, respiratoires et de focalisation mentale afin de vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de mieux-être et d’évolution personnelle.
Formatrice en viniyoga pour les kinésithérapeutes, les professionnels de santé et de l’activité physique, ma formation permet d’intégrer les principes fondamentaux du yoga en rééducation, mais également de donner des cours de yoga dans le cadre de l’entretien et de la prévention en santé.
Je propose également des cours de yoga collectifs accessibles au plus grand nombre.
Lien site internet : https://latitudesetequilibre.com/
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